アメリカで発祥したストリートダンスの一種。
バレエ、JAZZ、POPなど様々な要素を取り入れられるダンスで、振付に決まりがなく自由なことが特徴です。
ステップを基本とした踊りや、新しい動きやスタイルを取り入れて進化していくダンスです。

HIPHOPダンスの一種で「女性らしさ」の要素が大きいダンス。
胸や腰を多く使って動くのが特徴で、女性らしいセクシーさや可愛らしさを表現することができます。
ストリートダンスの中でも、特に女性に人気があります。
初心者にも取り組みやすい簡単な動きのバリエーションが多いため、表現力を養うことができます。

体を弾くように筋肉を収縮させる動きや、ムーンウォーク、ウェーブなどの動きが特徴。
人間の動きを超えたような不思議な動きで見る人を釘付けにするダンスで、アニメーションやロボットダンスもこのジャンルに含まれます。
体の細かい動きを駆使し、無限の可能性が表現できるジャンルです。

JAZZダンスの踊りにHIPHOPを取り入れた今どきのスタイル。
「バレエ」のバランス、柔軟性、ターン、ジャンプなどの芸術的表現力と「HIPHOP」のリズム感、スピード感、テンポの良さを合わせ、幅広い動きを取り入れたエネルギッシュなダンスです。
また多くのタレントやアーティストのダンスのほとんどが、JAZZダンスがベースになっています。
HIPHOPのMusicに合わせて、体全体を使い自由に表現するダンスだからこそ魅力です。

JAZZを基本に、ストリートの要素を取り入れたダンス。
スローテンポやアップテンポ、洋楽や邦楽など様々な曲に合わせて、感情や雰囲気を自由に表現するのが特徴です。

腕を鞭のように振り回したり、巻きつけるような動きのダンス。
しなりやツイストを織り交ぜながら、ディスコミュージックに合わせて踊ります。
滑らかで柔らかく、パワフルでありながら、セクシーに踊るのが特徴です。

ロックダンスの「ロック」は音楽のジャンルのROCKではなく、鍵をかけるLOCKの意味を持っています。
その名の通り、スムーズな体の動きから音に合わせて体を固める動きが特徴。
1970年代に誕生したダンスで、ソウルやファンクミュージックにのせて踊ります。
名前が付いているステップやスタイルが多く、ある程度形が決まっています。

ニューヨークのギャングが暴力を使わず抗争をまとめるために発展したダンスと言われており、力強くバトル性の強い踊りです。
頭などでぐるぐる回ったり、飛んだり跳ねたりするアクロバティックな大技が特徴。
HIPHOPダンスにも取り入れられている独特の立ち踊りも魅力です。
世界各国でさまざまな大会が開催されており、世界中で愛されているジャンルの一つ。

いくつになっても美しい体を目指したい女性のためのエクササイズ。
体のバランスを整え、美しく健康へ。

ママとキッズのコミュニケーション方法を研究し、心と体のケアの大切さを伝えます。